脊柱健康百病不生 脊柱疾病的高危人群

摘要运动减肥是极好的，但是，有些运动并不适合胖子做，如果发力不当，不但没有效果，还会受伤，一起来了解下。美国《预防》杂志总结了8项运动，提醒胖人最好放弃它们。1.锻炼肱二头肌很多胖人都会举哑铃锻炼肱二 ...

摘要随着今年乳腺癌死亡的兵力走进大家的视线，关于乳房的疾病也是越来越多，比如乳腺纤维瘤，大家都了解乳腺癌的恐怖，却不知道纤维瘤对于生活及身体上的危害也是很大的，一旦是疾病，就必然对日常有些影响。乳腺纤 ...

婴儿配方奶的研发在模仿母乳，不仅在营养方面，在肠道菌群的滋长上也一样。这些微生物是保持健康不可或缺的，不仅让引起疾病的细菌无法进入，促进婴儿的新陈代谢，还可合成维生素和氨基酸。母乳与配方奶哪里不同一项 ...

婴幼儿喂食是宝宝出生后大家最关心的议题之一，全母乳亲喂就好？要选哪种配方奶？什么时候添加副食品？可以喝水吗？.........臭宝出生时，我正值第三年儿科住院医师训练儿科专科训练总共3年），各种儿童疾 ...

摘要运动减肥一直是人们推崇的，因为运动减肥不仅可以真正减掉身上的赘肉，同时，通过运动还能够增强体质，让身体的素质更高。运动减肥的方法很多，大家可以选择适合自己的运动方式，超强的运动减肥最好有人指导，在 ...

小宝宝的健康牵动着每一个父母最敏感的神经，一旦宝宝健康有什么问题父母都是非常揪心。当宝宝出现便秘问题的时候，一些新手父母更是手忙脚乱，那么如何才能应对宝宝便秘呢？1、多喝水，适当喂食蜂蜜水很多宝宝没有 ...

下半身水肿显胖的人怎么办？陈玫妃中医师推荐一道玉米薏仁利水汤，利用玉米须，薏仁，赤小豆促进代谢的作用，改善下半身体型。玉米薏仁利水汤：改善下半身肥胖材料：蒟篛2两，牛蒡半条，胡萝卜4两，瘦肉4两。中药 ...

摘要坊间常说：「喝普洱茶可消脂解腻」，近来中兴大学研究发现，普洱茶中萃取可抑制胰脂解酵素分泌的「普洱消脂素」，能让脂肪不被分解吸收，且可直接排出体外，的确有抑制脂肪被吸收，进而有辅助减肥的效果。中医师 ...